天冷了 你的牙齿也需要“保暖”
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原本是阳春三月天，草长莺飞时，全国却出现大范围的雨雪天气，尤其是东北地区，目前仍出现强降温情况。
因此，要外出的小伙伴们一定要注意保暖，多多添加衣物，当然啦，在注意穿衣保暖的同时，牙齿也需要注意温暖。
在清晨刷牙时，很多人可能不会注意刷牙的水温，更多情况下都是打开水龙头用冷水刷牙，就连冬天也不例外。
有人认为，用冷水刷牙可以起到清醒头脑的作用，还能强健牙齿，让牙齿更加坚固。
其实，冷水刷牙不仅不会强固我们的牙齿，还会让我们的牙齿更敏感！
人体正常口腔温度为36.3℃～37.2℃，牙齿长期处于温暖的环境，特别是在温暖的环境中醒来的我们，身体机能刚刚苏醒，如果瞬间接触冷水会瞬间刺激牙齿周边神经，让牙齿更加敏感。
温水刷牙才是最健康的刷牙方式。
1、骤冷、骤热损伤牙神经
a)医学研究表明：牙齿进行新陈代谢的最佳温度为 35～36．5℃。倘若刷牙时不注意水温，经常使牙齿受到骤冷或骤热的刺激，不仅容易引起牙髓出血和痉挛，还会直接影响牙齿的正常代谢，从而发生牙病，缩短牙齿的寿命。
b)尤其是患有牙齿过敏、龋齿、口腔溃疡、舌炎、咽炎的病人，冷或热刺激，都会诱发或加重病情。
2、温水刷牙更健康
a)温水刷牙是一种良性保护剂，不论口腔、牙齿、咽喉，有病无病都很适用。
b)用温水含漱，会感到清爽、舒服，使口腔内的细菌、食物残渣更易清除。
c)牙膏在温水里产生的泡沫也能更加丰富，有利于牙齿得到充分清洁。
3、常见的刷牙误区
误区1：冷水刷牙。冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。
误区2：刷牙太使劲。刷牙时不应用太大力气也是正确的，并非用越大力气才越能把牙齿刷干净。
误区3：横着刷牙。横向刷牙一方面无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾，同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。
*丹特生物技术提醒您，科学护齿，关爱口腔健康。
